作为万荣县唯一一所省级示范初中，城镇中学一向重视学生的心理健康教育，经常采取多种形式对学生进行全方位、多角度、多样化的心理健康辅导。11月23日，为了帮助初三学生轻松跨越焦虑，舒缓压力，学校心理咨询教师、国家二级心理咨询师孙可华老师多名初三学生进行了考后心理调适。
本次活动由初三年级主任孙丽娜主持，她列举了初三学生期中考试后的几种状态及其所带来的不同影响，强调了此次心理调适活动的重要性。
活动首先进行“探索生命的意义”想象放松练习，让学生在练习中体会到：智慧地对待合作与竞争，理智地思考生命的意义，从而勇敢面对生活中的困难。
针对考后常见的心理问题，孙可华老师借助元认知智慧，从四个方面帮助学生客观分析了在学习上出现高原现象的原因，让学生明白学习成功的两个必备条件：知识方面，做到知识结构化，解题程序化；状态方面，要时常保持天才学习状态。
活动最后，副校长范骁勇作了总结讲话。此次活动让同学们放松了心情，舒缓了考后焦虑情绪，为初三同学以平和的心态、良好的状态、轻松的姿态迎接新的学习挑战起到积极的作用。今后学校心理咨询室将继续开展多种活动，为更多的学生提供有力的心理支持和帮助。
万荣县城镇中学刘国鹏
万荣县教育科技局
张炜
李冬艳
王丽萍尉丽娜
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