近年来，万荣县老龄委积极为提高老年人生活水平、完善医疗保健制度奔走呼号，动员社会力量关心关爱老年人，在每个家庭营造孝亲敬老的良好氛围，促使全县长寿老人越来越多，寿龄也越活越长。重阳节前夕，笔者对该县10名百岁老人逐一进行了专访，了解了老人们的幸福生活，留下了老人们弥足珍贵的影像资料。现在就让我们一起走进百岁老人的生活，分享她们的快乐，祝福她们越活越年轻，越活越幸福。
年近百岁坐飞机感受生活老来喜
王月菊老人精心制作猫娃鞋。
在万荣县解店镇南解村，今年岁的王月菊老人正坐在老屋土炕上，认真缝制猫娃鞋。老人9岁时来到黄家做童养媳，生育五男二女，最大的83岁，最小的62岁，全家共有70多口人，逢年过节，全家人欢聚一堂，其乐融融。老人勤快爱劳动，神态祥和，精神矍铄，对现在的生活很满足。95岁那年，老人跟着儿女到北京等地旅游，还信心百倍地从北京坐飞机至包头，飞上蓝天揽月，欣赏内蒙古大草原的粗狂与豪放。
养生秘笈：吃饭清淡，油盐肉蛋不多吃，每天下午必吃洋葱就馍馍。勤奋锻炼，积极参加生产劳动，努力做好家务活计，至今还自己种菜、自己做饭、自己打扫庭院，侍奉一个62岁的智障儿。
天天礼拜成奢望童心未泯玩时尚
孙女解琴霞正喂奶奶董粉娃吃葡萄。
虽然儿子儿媳对岁的董粉娃老人照管的十分周到，但是，老人现在最大的愿望就是天天能过礼拜天。因为每到周末，在运城、万荣工作的1个孙子3个孙女就会带回一群曾孙们，这些小家伙围在老奶奶周围，打开平板电脑或手机让老奶奶看新鲜、玩时尚，其实，网络上那些游戏、激战片，老人根本看不懂，但她就喜欢与孩子们凑热闹。几个孙女则抽空为老人洗脚、洗澡，尽显孝心。省政府为万荣县解店镇北牛池村董粉娃赠送的百岁寿辰贺匾写道：福如东海长流水，寿比南山不老松。
养生秘笈：遇事能想开，忧愁能抛开，烦恼能解开，自我心态良好；儿孙照料的好，创造了温馨和睦的家庭氛围，始终让老人保持愉快的心情；一日四餐、早睡早起，生活节制有规律。
虽是继父儿女孝晚年生活乐陶陶
贾志杰老人悠闲自得。
万荣县解店镇南牛池村贾志杰老人，今年岁，是66岁的独生女贾新芳的继父，贾玉春又是贾新芳的入赘女婿，在贾新芳8岁时，亲生父亲就撒手人寰，是贾志杰老人和母亲把新芳抚养成人。就是这么三个毫无血缘关系的两代人，生活在一个家庭里，让老人的晚年生活乐陶陶、比蜜甜。新芳让老人一日五餐吃合适，洗脸洗脚讲卫生，买下新衣加棉褂，只怕老人受风寒。玉春则经常给老人割肉买奶调样吃，老人不把玉春当外人，知心话儿经常说。
养生秘笈：吃饭不挑食，爱吃芹菜、韭菜和萝卜，老年后，鸡蛋、牛奶不间断。不抽烟、少喝酒，云南砖茶天天有。勤快会干、热爱劳动，经常用热水泡脚。不说闲话不斗嘴，与人为善心态好。
中医世家有爱心救死扶伤百姓亲
黄风英老人笑得又萌又可爱。
万荣县目前年龄最大的黄风英老人，是该县南张乡薛里村人，今年岁。她生育三男一女，最大的81岁，最小的64岁，全家共50多口人。目前，由三个儿子轮流照顾老人生活起居。老人自小跟随娘家爸学习中医知识，嫁到婆家后，继承中医国粹，行医70多年，救死扶伤难以计数，深受百姓称赞。90岁时还受邀去闻喜出诊。她还在治病之余，积极参加生产劳动，晚睡早起纺花织布，抚育儿女成家立业，为一家人的幸福辛勤操劳。
养生秘笈：吃饭不讲究，营养要全面，特别爱吃霸王菜。早睡早起好习惯，勤劳爱动身体棒。黄风英娘家爸就是老中医，活了90岁，有一定的遗传基因；她也深知中医养生之道，自己经常用中药调理身体。
坚持劳动身板硬年过百岁身无恙
女儿董好珍正为老妈师仙子梳头。
万荣县里望乡北阳村岁的师仙子，生育二男一女，两个儿子均已过世，一直以来儿媳对老人照顾的特好，去年二儿子病故后，其妻因到上海照看孙子，才让老人跟随65岁的女儿董好珍生活，女儿、女婿每天总是变着花样儿让老人吃好喝好，在穿戴上，勤洗勤换，新衣不断，保持干净。女婿黄永西说，老人勤劳苦干几十年，练就一副硬身板，表哥表嫂待老人很孝顺，如今世事变故，我们尽心孝顺也应该。
养生秘笈：喜欢吃素食，很少沾油荤。虽然现在不再愁吃愁喝，但是老人依然远离油荤，唯对韭菜、萝卜等自种蔬菜情有独钟。爱吃自家酿制的柿子醋，好比太原人爱吃老陈醋，顿顿吃饭不离口。
命运坎坷多操劳欢度晚年儿孙孝
张花花老人尽享晚年生活。
在生活中，70岁的女儿马彩云经常用轮椅推着岁的老妈张花花，到院里葡萄架下欣赏美景。万荣县通化镇西陈村张花花老人，生育三男二女，50岁时丈夫去世，她为抚育儿女受尽了坎坷与苦难。如今老人的后代多在外工作或打工，在家由嫁到本村的孙女及孙女婿照管，女儿也经常把老人接回家住上月儿四十，让老人吃好喝好、不生闲气。每逢周末，供职于周边城市的儿孙们都要买些营养补品回家看望老人，这也是老人最开心的时候。
养生秘笈：老人小时候没有裹小脚，腿脚利索，喜欢劳动。解放前给地主家担水、铡草、干农活；解放后，在农业社里拉粪、锄草、管棉花，长期劳动锻炼使身体硬朗素质好，疾病见她都远跑。
晚得子女勤施爱后人感恩理应该
张克顺老人欣赏院里种的黄瓜。
万荣县裴庄乡集贤村岁的张克顺老人，早年家境贫寒，娶妻较晚，39岁后，妻子为他生育了一男两女。夫妻俩对儿女百般呵护，十分关爱。如今在裴庄街上做窗帘生意的儿子张丙印，把老人带在身边精心照顾，到了换季时买衣服先考虑老人的，做下好饭先让老人吃，老人身体稍有不适，就及时请医生诊治。女儿张春雪、张春玲也经常接老人到自己家孝顺孝顺，做老人最喜欢吃的拌野菜、南瓜饼，带老人看戏散散心，尽最大努力表孝心。
养生秘笈：爱吃河滩的甜菜、苦菜、茵陈等野菜，经常在房前屋后、责任田里种植一些南瓜、豆角及西红柿等绿色蔬菜，平常生活基本不买菜。还坚持20年喝牛奶，不抽烟、不喝酒，精神爽朗少得病。
万荣运城两相宜享受生活写传奇
儿子董勤锁、儿媳赵春苗在照顾柴桂仍老人。
每天与曾孙及小猫小狗在一起玩一玩、乐一乐，是柴桂仍老人晚年生活的一大乐趣。万荣县裴庄乡西效和村岁的柴桂仍老人，生育二男四女，家丁旺盛，现在与小儿、58岁的董勤锁一家共同生活。每年冬天，大儿子董自锁都接老人在运城家里居住两个多月，让老人温暖过冬。两个儿子对老人都非常孝顺，不论在哪儿居住，不让老人在吃喝、穿戴上受一点委屈。年3月，老人腿部骨折卧床4个多月，董勤锁夫妇精心侍奉，直至病愈。
养生秘笈：吃饭做到三不：不吃过量饭菜，不吃生食零食，不吃凉馍凉菜。生活中也有三不：不说闲话，不与人吵架滋事，70岁后家事村事都不管，天天与麻将、电视为伴享清闲。
农村老太城里住颐养天年享清福
到家啦，王爱仙老人坐在儿子的车里，还要让记者给她照一张相。
岁的王爱仙老人身世比较苦，老家河南济源人，逃荒来到西安市，与丈夫结为伉俪后，年随夫返乡回到万荣县光华乡罗池村。为了让老人安享晚年，多年来，两个女、两个儿及孙字辈对老人照顾的都很好。尤其是近5年来，在运城做生意的小儿子贺振民将母亲接到身边，尽孝敬赡养之责。老人喜欢吃肉，他就经常买肉。他与妻子带老人逛街遛弯，城市公园观风景，小区花园赏新鲜，正月十五看花灯，让老人晚年生活过得舒舒坦坦。
养生秘笈：吃饭有规律，近20年每天早、午吃两顿饭，晚上不吃饭，喝一些清淡汤类或小米粥。生活讲卫生，每天洗一次内衣，房间干净勤开窗户，经常到室外晒太阳，做一些适量的活动。
勤劳节俭好家风与人为善树榜样
贾丑女老人正在家里看电视。
说起万荣县皇甫乡乌苏村岁的贾丑女，知情人都夸：老太太真是个好心人。老人生育三男三女，最大的74岁，最小的57岁，全家共有近百人。老人年轻时就非常勤俭爱劳动，曾经是侍奉爷爷、公婆的好媳妇，儿女都能继承好家风，勤俭过光景。老人还与邻为友、乐善好施，常思助人。如今老人耳不聋、眼不花，由儿女轮流侍奉，基本能生活自理，精神状况不错，最喜欢儿女同堂、子嗣绕膝的动人场景，这不仅是儿女们的福分，也是老人常做好人的善报。
养生秘笈：起居有常，饮食有节，好吃生菜和素菜。近20年来，每天喝两包纯牛奶。数十年如一日，坚持自我腹部按摩。随遇而安，心态平和，经历了诸多苦难，非常满足新生活，常怀一颗感恩的心。
（万荣县委新闻中心王成林∕撰文田敏∕摄影）
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